사랑하는 우리 님들 안녕하세요?
우리 고유의 명절인 설날입니다.
그런데, 날씨가 추워 걱정이네요.
새해 아침 맑고 조용한 지붕 아래
정갈하게 손맛 낸 음식상에 둘러 앉아
가족간의 정을 나누는 기쁜 자리에
따뜻한 혈연의 사랑이 감돌기를 빕니다.
새해에는
한 편의 좋은 글
혼신을 모은 영혼의 글
읽는 님의 가슴에
눈물을 가득 채울 수 있는 글
가슴을 씻을 수 있는 글
가장 정직한 소망을 위해
더 깊숙한 영혼의 땀방울을
흘리기로 다짐해 봅니다.
님들!
맛난 음식 많이 드시고
모처럼의 연휴를 즐기시길 바라며
아래에 님들을 위한 마음의 선물이 있으니
꼭 읽어 보십시오.
님들! 사랑합니다.
- 혜 강 - * 건강 10훈 *(Healthy life ten points)
1. 少肉多菜--고기를 적게 먹고, 야채를 많이 먹는다.
(소육다채--Less meat, more vegetables)
2. 少鹽多醋--소금을 적게 먹고, 초를 많이 먹는다.
(소염다초--Less salt, more vinegar)
3. 少糖多果--설탕을 줄이고, 과일을 많이 먹는다.
(소당다과--Less sugar, more fruits)
4. 少食多嚼--음식을 적게 먹고, 많이 씹는다.
(소식다작--Less food, more chew)
5. 少煩多眠--근심은 적게 하고, 잠을 많이 잔다.
(소번다면--Less worry, more sleep)
6. 少怒多笑--화를 적게 내고, 많이 웃는다.
(소노다소--Less anger, more smile)
7. 少衣多浴--의복을 적게 입고, 목욕을 자주 한다.
(소의다욕--Less clothes, more bath)
8. 少言多行--말을 적게 하고, 행동을 많이 한다.
(소언다행--Less speak, more do)
9. 少慾多施--욕심을 적게 내고, 봉사를 많이 한다.
(소욕다시--Less desire, more serve)
10. 少車多步--차를 적게 타고, 많이 걷는다.
(소차다보--Less ride, more walk)
우리 고유의 명절인 설날입니다.
그런데, 날씨가 추워 걱정이네요.
새해 아침 맑고 조용한 지붕 아래
정갈하게 손맛 낸 음식상에 둘러 앉아
가족간의 정을 나누는 기쁜 자리에
따뜻한 혈연의 사랑이 감돌기를 빕니다.
새해에는
한 편의 좋은 글
혼신을 모은 영혼의 글
읽는 님의 가슴에
눈물을 가득 채울 수 있는 글
가슴을 씻을 수 있는 글
가장 정직한 소망을 위해
더 깊숙한 영혼의 땀방울을
흘리기로 다짐해 봅니다.
님들!
맛난 음식 많이 드시고
모처럼의 연휴를 즐기시길 바라며
아래에 님들을 위한 마음의 선물이 있으니
꼭 읽어 보십시오.
님들! 사랑합니다.
- 혜 강 - * 건강 10훈 *(Healthy life ten points)
1. 少肉多菜--고기를 적게 먹고, 야채를 많이 먹는다.
(소육다채--Less meat, more vegetables)
2. 少鹽多醋--소금을 적게 먹고, 초를 많이 먹는다.
(소염다초--Less salt, more vinegar)
3. 少糖多果--설탕을 줄이고, 과일을 많이 먹는다.
(소당다과--Less sugar, more fruits)
4. 少食多嚼--음식을 적게 먹고, 많이 씹는다.
(소식다작--Less food, more chew)
5. 少煩多眠--근심은 적게 하고, 잠을 많이 잔다.
(소번다면--Less worry, more sleep)
6. 少怒多笑--화를 적게 내고, 많이 웃는다.
(소노다소--Less anger, more smile)
7. 少衣多浴--의복을 적게 입고, 목욕을 자주 한다.
(소의다욕--Less clothes, more bath)
8. 少言多行--말을 적게 하고, 행동을 많이 한다.
(소언다행--Less speak, more do)
9. 少慾多施--욕심을 적게 내고, 봉사를 많이 한다.
(소욕다시--Less desire, more serve)
10. 少車多步--차를 적게 타고, 많이 걷는다.
(소차다보--Less ride, more walk)